Om boken: 2003 / Andrew Page. Få inte panik! Overcoming Anxiety Phobias & Tension (1993) M.: Norint, 2003. - 112 sid. — ISBN 5-7711-0158-3 Översättare: N. Kirilenko Många människor lider av ökad ångest, men många fler människor lider av rädslor, panik, långvarig ångest och obehagliga tankar, och i sådan utsträckning att det berövar dem förmågan. att leva och arbeta normalt. I vissa fall behöver sådana människor professionell hjälp och kan inte återhämta sig på egen hand, men för att klara av sin ångest kan en person göra mycket för sig själv. Det första steget på denna väg är att förstå innebörden av symptomen, och det andra är att skaffa kunskap om hur man kan övervinna dem. Den här boken hjälper dig med båda. Boken är avsedd för ett brett spektrum av läsare.